Veranstaltungen
ASKÖ – Fit fürs Leben
Fit fürs Leben
Gesund aktiv – aktiv gesund
für ältere Menschen und deren Freunde
Ternitz
ab 17. September 2025
Sanftes Bewegungstraining Ergometer und Gymnastik
Richtig dosiertes Gesundheitstraining hilft, sämtliche Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen abzubauen. Gleichzeitig wird die Fitness verbessert und die Lebensqualität gesteigert. Die zielgerichtete, regelmäßige Bewegung in der Gruppe fördert außerdem soziale Kontakte.
Das Training wird individuell aufgrund einer medizinischen Untersuchung gesteuert.
Fit fürs Leben gibt jedem – unabhängig vom Alter – die Möglichkeit, seine Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Geschicklichkeit zu verbessern. Der Alltag wird damit leichter zu bewältigen sein.
Medizinische Freigabe erforderlich!
Mi, 17. September 2025
09:00 – 10:15 Uhr
14 Einheiten á 75 min
Kursbetrag:
€ 85,- pro Person
Ort:
Fit Raum der Mehrzweckhalle, Straße des
12. Februar in Ternitz
Kursleitung:
Regina Pruckmayer
Anmeldung und Information
ASKÖ NÖ
Dr. Theodor Körner Straße 64, 2521 Trumau
Tel.: 0664-88937676
s.rieder@askoenoe.at
ASKÖ – Fit fürs Leben
Ort/Zeit: Fit Raum der Mehrzweckhalle, Straße des 12. Februar, MI 17.09., Beginn: 09:00 Uhr
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