Der Fitnesstrend Athleticflow vereint das beste aus zwei Welten: Yoga trifft auf hochintensives Krafttraining und beides verschmilzt zum dynamischen Flow.

Die Einheit dauert 60 Minuten und besteht aus einem Warm-Up, Bein-, Oberkörper-, Ganzkörper- und Core-Training und endet mit einer Endentspannung, dem im Yoga unverzichtbaren Savasana.

Einheit kann einzeln oder als Fitness-Block (es können somit alle Fitness Einheiten besucht werden) gebucht werden.a

Mehr Informationen finden Sie unter: www.poledreams.at/buchen